我们收集了各种复杂程度的训练，这些训练既适合初学者，也适合体育爱好者
你早就想开始运动了但是你害怕你做错了吗?对于Fitspex来说，这是一个例外，因为每个练习都是由一位经验丰富的教师在视频中解释和展示的。
Fitspex中有一些运动，你可以在没有工具的情况下进行，也可以使用球类、曲棍球、曲棍球、球衣和其他项目的项目。
你的目标是给双链加水吗？你能给我买些硬的报纸吗？在应用程序中，您可以为想要增强的肌肉组进行运动。
直接在应用程序中生成定制程序，然后开始。变瘦，变强，变强！
在这个应用程序中，你会发现很多不同方向的训练，包括力量，心脏，瑜伽，伸缩，恢复，放松，甚至按摩。
您可以随时查看您的训练历史，并通过课程了解您所取得的成果。对成功的监测使我们能够更有动机。
Fitspex计划是由经验丰富的健身教练设计的。每次训练不超过15到20分钟。运动是平衡的所以你总是有时间休息。
